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Los próximos 5 y 7 de junio, de 11 h a 12.30 h, los cuidadores que participan en el Programa de Atención a Familias del Centro Terapéutico de Día ‘Ciudad Jardín’ tendrán la oportunidad de abordar la importancia de incluir una adecuada gestión del ocio y tiempo libre en sus vidas, gracias a un taller psicoeducativo que impartirá Verónica Rodríguez, trabajadora social.

Para comenzar y partir todos de la misma base, se explicará por qué es tan importante que el cuidador se cuide; lo esencial de reducir el estrés, participar en actividades recreativas, realizar ejercicio físico y socializar para fomentar la resiliencia y prevenir el burnout.

Para ello, la trabajadora social les facilitará un calendario con fechas de alternativas locales, así como opciones que actualmente tienen a su alcance. Pero, lo más importante, se les ofrecerán pautas para que ellos mismos aprendan a buscar recursos, a planificar su tiempo libre estableciendo prioridades y, sobre todo, a delegar tareas para disponer del mismo.

Este taller psicoeducativo se ofrecerá de forma gratuita, con un límite de diez plazas, siendo el único criterio el orden de inscripción; la cual se podrá realizar hasta el próximo día tres de junio a través del 980510607.

Sobre el Programa de Atención a Familias

Dirigido a cuidadores de personas con demencia, este programa se desarrolla con la colaboración de Fundación ”la Caixa”, la Junta de Castilla y León con cargo a la asignación tributaria del IRPF y el Ayuntamiento de Zamora.